禁煙したい。でも、本当に欲求を断ち切れるのだろうか…… そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。イギリスでベストセラーとなっているこの禁煙プログラムは、成功率７５％というお墨付き。その方法は、あえて「タバコを吸いたい」という気持ちを受け入れること。一時的な禁煙ではなく、「ずっとやめたままでいられる」注目の禁煙法です。

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