だれかに話したくなる本の話

人より20歳若く見えて、20年長く生きる！

人より20歳若く見えて、20年長く生きる！

実際の年齢より老けて見えたり、若く見えたり。これらは先天的な体質ではありません。若く見えるために、若くあるために何をすべきか。その謎と対策法を紹介します。