これまでダイエットに失敗してきた女性たちが、今次々と成果を上げてきている秘密のメソッド、それが“メジャリング・ダイエット”です。やり方は、理想のボディをイメージして、毎日サイズを測って書くだけ！これならストレスもリバウンドもありません。ワクワクしながら痩せて、理想の体型が手に入る最新のダイエットをぜひお試しください！

新刊ラジオを購読する方はこちら

読む新刊ラジオ 新刊ラジオの内容をテキストでダイジェストにしました

概要

こんにちは、ブックナビゲーターの矢島雅弘です。

本書は、女性が“楽しく”“ストレスを感じずに”痩せることができるダイエット本です。

本のプロフィール欄にくらもちさんの写真が掲載されているんですが、とってもキレイな方なんですよ。

今年で41歳になるそうですが、いや〜、見えませんっ！

しかし、そんなくらもちさんもかつてはストレスで太ったり、リバウンドを繰り返したりと、挫折や経験を経て、現在の美しさを手に入れたそうなんです。

その鍵となったものは、“メジャー”と“ノート”そして“ワクワクすること”なんだそうです。

この３つでどのように痩せるのか、なぜ痩せることができるのか・・・。

今回は著者のくらもちさんをゲストにお招きしてお話を伺いました。

ぜひ新刊ラジオ＜音声版＞でお楽しみ下さい。

◆著者プロフィール くらもちじゅんこさんは、株式会社クラ・モチベーション代表取締役社長。 2000年に株式会社ぐるなびに入社し、60ヶ月連続目標達成を記録。創業者からは「伝説の社員」とも呼ばれたそうです。現在はビューテーコンサルタントとして活躍し、痩せるための講座「ダイエット道場」を主宰されていらっしゃいます。

キレイのための手帳術　ストレスフリーでするするヤセる メジャリング・ダイエット