新刊ラジオ第1524回 「仙骨クッションつき 兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」」
話題のカリスマストレッチトレーナー・兼子ただしさん「最後の一冊」。本書のテーマは、「真実の骨盤矯正ストレッチを伝え、体を整える」こと。骨盤の本質は、「仙骨」にあったのです。ウェストくびれ、美尻、バストアップ、美姿勢などの根本となる骨盤を整え、あなたも美しく好印象のいで立ちをゲットしましょう！！
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概要
こんにちは、ブックナビゲーターの矢島雅弘です。
長時間パソコンに向かって仕事をしていると、肩が凝ったり、腰が痛くなったり しますよね。座り仕事の人なら尚更、骨盤を強制して姿勢をよくすると、改善さ れるかもしれません。僕は子どもの頃から猫背を注意され、小学校の頃は、もの を書く正しい姿勢をサランラップの芯をあてがって距離を測られるという教育を 受けていました（笑）
それが幸いして、今では姿勢がいいのですが、あなたはどうでしょうか？
今日紹介する本は、話題のストレッチトレーナー、兼子ただしさん“最後の本”。 骨盤を強制して、猫背を治すばかりか、ダイエット効果も期待できる一冊です。
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◆今日の一冊
『仙骨クッションつき 兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」』 （兼子ただし／著 主婦の友社／刊）
◆この本をひと言でまとめると 「骨盤矯正クッション付き「仙骨」をまっすぐ正しい位置にするストレッチブック」
◆著者について 兼子ただしさんは、「Ｓ―レッチング」という、独自のストレッチ理論に基づく ジムを主宰されている、スポーツストレッチトレーナー。日本で初めてストレッ チ専門店を開業させた方です。また、ストレッチ専門店７店舗を経営する、事業 家としての顔もあり、しかも現役のプロキックボクサー（日本フェザー級２位）。 テレビや雑誌でご覧になったことがある方もいらっしゃると思いますが、「ドＳ ストレッチ」など、美しく痩せるダイエットのメンターとしても有名な方です。
なぜ骨盤矯正なのか
本書は、兼子ただしさん「最後の本」として出版されました。 テレビや雑誌の特集で話題になっていますし「こんなに売れてるのになんで？」 と思うのですが、曲げられない思いがあるようです。
冒頭に書かれている兼子さんのことばをご紹介します。
（※一部抜粋） えっ？！出版界から引退？ こんな宣言、聞いたことないですよね（笑）。 こんなに売れてるのに、もう本を出さないの？ もったいない！
いいえ、ハンパな印税なんて兼子には必要ありません！ もう思い残すことはない！ 伝えるべきことは伝えてきました。 これからは後進のインストラクターを育成し、兼子の「Sレッチング」を さらにすそ野まで広げていくつもりです。
兼子の本当の目的は日本を元気にすることです。
「最後の本」とタイトル自体に入れたのはその覚悟を世間に伝えるためでも あります。だからこそ、累計32万部を超え、今回で3冊目になる このドＳストレッチシリーズを選び、そして「骨盤」をテーマに据えました。
本は今後出しませんが、これからは日本を元気にしていくつもりで、 Ｓレッチングの全国制覇の野望を持って活動していきます。 （P3より）
・・ということのようです。
そんな兼子さんが「最後の本」のテーマに選んだのは、「真実の骨盤矯正」です。 なぜ骨盤をテーマに選んだのかというと、兼子さん曰く「世の中には「骨盤」に 関する商品はたくさんあるけれど“骨盤の本質”について語っているものはない」 というのです。「だったら骨盤の真実を語るのが自分の役目だろう！！」という 流れで、本書『仙骨クッションつき 兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」』 が作られました。
骨盤矯正ベルトとか、骨盤クッションとか、よくありますけど、この本について くるのは、「仙骨（せんこつ）クッション」というものです。「仙骨」というの は、骨盤の中央にある骨だそうです。背骨の付け根の部分です。ここがどういう 場所かと言うと、いわゆる「人間にとっての根幹」にあたる部分で最近の説では、 「仙骨のゆがみは骨盤と背骨のゆがみにつながり、背骨のゆがみが顔のゆがみに つながる」といわれていて、矯正施術も注目されているのだとか。
ともかく、ここを意識することで、骨盤のゆがみや、顔のゆがみなどが改善され る場所と考えてよいのでしょう。
仙骨クッションを体験！
僕も「仙骨クッション」に乗って体験してみましたが、背筋がスッと伸びるよう で、これは効果がありそうだな…という印象です。慣れないうちは、おしりに違 和感がありますが、クッションを膨らませるときに空気の量を調節できるので、 すわり心地は好みに合わせることができます。
おしりに違和感と言いましたが、実はこれが、このクッションのポイントです。 数ある骨盤グッズは、尻のほっぺたの部分や横から締めようとするものが多いの ですが、骨の構造を考えるとそれでは効果が十分に発揮できないそうなんです。 クッションの真ん中にあるふくらみが、尾骨と仙骨を「枕」のようにサポート、 正しい位置にすることによって、骨盤は左右対称で、しまった正しい状態になり、 歪みは改善されていくということなんです。
骨盤がしまった正しい状態になると、姿勢がよくなる、ダイエット効果への期待、 などですよね。仙骨が正しい位置で、立った状態になると仙骨につながる背骨も Ｓ字湾曲を描くようになるので、自然と美しい姿勢に、身体が正しく機能するよ うになってくるんだそうです。
本の中には、女性のモデルさんが載っているんですが、 「ウェストがくびれて−９になった」「バスとは見た目も上がって＋１．５ｃｍ」 「ヒップアップ効果があらわれた」など等、写真付きで掲載されていました。
冊子の内容は、「仙骨クッションを使っていかに体を整えるか」というものです。 基本ストレッチから始まり、いい立ち姿勢の作り方、カラダをやわらかくするス トレッチ、バストアップ、ヒップアップのストレッチや、姿勢を安定させる呼吸 法などなど、内容充実の一冊になっています。
自分の体や顔の骨は歪んでいるかもしれない？！なんて考えると怖くなっちゃい ますけど、ちょっと座ってみた感じ、姿勢もすっきりするし、気持ちいいので、 よろしければみなさんにも試してもらいたいなぁ〜と思います。
 | 仙骨クッションつき 兼子ただし最後の本「真実の骨盤矯正」
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