だれかに話したくなる本の話

自己肯定感が低い人がやるべき　自分の中の「ある」探し

『自己肯定感の持ち方であなたのまわりが変わりだす』（恒吉彩矢子著、青春出版社刊）

仕事でミスをしたり、頑張ったことが報われなかったとき、「私はダメだなあ」と自分を責めてしまい、自信をなくしてしまうこともあるかもしれない。そんなネガティブになりそうなときに大切なことが「自己肯定感」の持ち方だ。

「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす

「自己肯定感」の持ち方であなたのまわりが変わりだす

「5つのOK」で毎日いいことが起こる方法。つい自分のことを後回しにしていませんか。「自分」に気づき、認め、大事にすると新しい扉がパッと開きます。

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