「世間の目ばかり気にして、ごめんね」「お姉ちゃんお兄ちゃんばかり叱って、ごめんね」「いつも満点を求めてしまって、ごめんね」などと、つい子どもの可愛い寝顔を見ては、母としての言動を反省してしまうことはありませんか？

『「こんなママでごめんね」から卒業する本』（WAVE出版刊）の著者で、心屋式・子育て専門カウンセラーの福田とも花さんは「ダメなママでもいい！　子育ては自分と向き合い、“本当の自分＝お宝”を見つけられる最高のチャンス！」だといいます。

では、どうしたら子育てが今よりもっと楽しく、そして自分を責めずに良好な親子関係を育めるようになるのでしょうか？