だれかに話したくなる本の話

「自分なんか…」という思考にはSNS断ち！　自己肯定感を高めるには

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他人と自分を比較し、劣等感や嫉妬心を抱いてしまう。自分なんか…と自分のことを卑下ししてしまう。

こうした考えをしてしまい、生きづらさを感じている人は少なくないだろう。
そしてその生きづらさの原因は自己肯定感の低さにあるのかもしれない。

自己肯定感を育てる たった1つの習慣

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なぜ、他人の目が気になってしまうのか？

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