出社してからのルーティンとして、「朝イチにメールチェック」をしていないだろうか？
実は、そのルーティンは残業を増やす働き方だ。

『朝イチのメールが残業を増やす』（菅原洋平著、日本経済新聞出版社刊）は、そんな残業が増えるNGな働き方とその解決法を紹介した一冊。

本書では、高次脳機能障害を患者のリハビリなどを行う作業療法士としての治療ノウハウを熟知した著者が、様々な業種の現場で労働生産性を高めることに成功した「脳の働きをうまく使った残業しない働き方」を紹介している。その中からいくつか「残業する人」がやってしまう働き方と、その解決策を紹介しよう。