だれかに話したくなる本の話

一生続く自己肯定感が手に入る7つのカンタンな方法

一生続く自己肯定感が手に入る7つのカンタンな方法(*画像はイメージです)

「今のままじゃ将来が不安」
「もっと良くならないと周りについていけない」
などなど、今の自分に対して否定的な気持ちになったり、不安や焦りを感じている人は少なくない。

こうした焦りは向上心ゆえのもの。しかし、焦燥感や不安は努力する源泉にもなるが、心にゆとりがなくなり、日々が辛くなってしまうこともある。向上心は諸刃の剣なのだ。

一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本

一生使える!プロカウンセラーの自己肯定感の基本

評判の心理学博士、プロカウンセラーが贈る自己肯定感本の決定版!