仏教は、今から約2500年前に釈迦によって説かれた教えだ。
その教えの根本となっているのは、いかにして生きていく上での苦しみから解放されるかということ。人間関係の悩みや不安、生きることの意味など、人生の悩みを解決するヒントとなるのが、仏教の教えだ。

では、一体どんな教えがあるのか。