バナナマン、おぎやはぎ、東京０３など、多くの人気芸人と仕事をし、お笑いライブやドラマ脚本まで手掛けるなど、幅広い活躍をしているのが放送作家のオークラ氏だ。

そんなオークラ氏の初のエッセイが『自意識とコメディの日々』（オークラ著、太田出版刊）だ。
本書では、オークラ氏が見てきた芸人たちやお笑い界のこと、オークラ氏の芸人時代から放送作家となり、活躍し続ける今に至るまでを綴った自伝だ。