他人に振り回されず、他人との違いに焦らず、必要以上に人間関係に思い悩まない。
他人ではなく「自分」を基準に生きている人は、いつも堂々としていてかっこいい。

ただ、これはやってみるとすごく難しい。自分に関係する物事の判断を人に委ねてしまったり、誰かの言いなりになってしまったり、嫌いな人のことが頭から離れなかったり、といったことは誰の人生にもあるからだ。そしてそういう時間が多いほど、人は自信を失っていく。

「自分に忠実に、堂々と、確かに生きる。そうすれば、先の見えない時代も、指針なき時代も、自分を見失わずに歩むことができます。」

自著『やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法』（KADOKAWA刊）でこう語っているのは、PROフィジーカー、YouTuberとして活躍しているJINさん。「筋トレが好き」という本能に忠実に行動し「筋肉で飯を食う」という夢を実現した彼が大事にしている価値観とはどのようなものか？