落ち込んだ心がぐんぐん立ち直る新習慣とは？
自信が持てない、落ち込んでいる、元気が出ない、漠然とした不安を抱えている。
こんな時、自分をどうやって勇気づけていますか？
どんな人でもいいところや誇れるところがあるはず。でも、気持ちが落ちている時は、なかなかそこに目が行きません。
数えてごらん 幸せを見つける道しるべはここにあった
うれしかったこと、感動したこと、運がよかったこと、
悲しかったこと、失敗したこと、あきらめたこと、
自分が持っているものと持っていないもの、日々のストレス…。
「数える」ことで過去と向き合い、自分を見つめ、本当の幸福をみつけるメソッドをご紹介します。
悲しかったこと、失敗したこと、あきらめたこと、
自分が持っているものと持っていないもの、日々のストレス…。
「数える」ことで過去と向き合い、自分を見つめ、本当の幸福をみつけるメソッドをご紹介します。
