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「メタボリックシンドローム（＝メタボ）」と診断された人、またはおなかぽっこりでメタボ一歩手前だと自覚している人に向けたカロリーガイド。まずは、日ごろ食べている食事のエネルギーを知ることがダイエット（減量）の第一歩。そのためにエネルギー順に並べているのでひと目でわかりやすくなっています。また、４０歳以上は２人に１人がメタボあるいはメタボ予備群とされる男性に向けて、ダイエットやメタボ撃退の手助けになるアドバイスを満載しました。

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タニタの社員食堂は「体脂肪計タニタ」と呼ばれるだけあって、体脂肪をスッキリ落としてくれる、まんぷく美味しい定食が自慢。特に人気の高い31定食と、「時間がない」「たまにはがっつり丼」という人のために、裏メニューも紹介。野菜だけではなく、肉も魚もしっかり食べながら、メイン、副菜２品、汁物、ご飯の５品で平均500kcalという低カロリー。また、簡単にカロリーを減らすコツや、満腹感を得るコツなども紹介しています。

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感動する心を育てる遊びのアイディアや園内の装飾プラン、保育のアドバイスなどを美しい誌面に満載した保育の総合情報誌です。保育環境に携わる先生方のクリエイティブな保育を応援します。

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感動する心を育てる遊びのアイディアや園内の装飾プラン、保育のアドバイスなどを美しい誌面に満載した保育の総合情報誌です。保育環境に携わる先生方のクリエイティブな保育を応援します。

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二の腕・ウエスト・お腹・お尻・太もも…リンパマッサージ・ツボ・ストレッチ・エクササイズで気になるパーツを集中ケア！無理やなくやせて、美しいカラダになります。

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医療機関で処方される薬を薬効群ごとに解説と便覧で構成した好評書。解説では薬物治療と薬剤の薬理作用などを、便覧では各薬剤の情報を簡潔にまとめて掲載。さらに小児用量や妊婦・授乳婦への危険度、患者への説明点などの添付文書外情報も収録します。2010年版では、新薬や申請中薬剤の情報はもちろん、ジェネリック医薬品や付録も充実。インデックスシールも添付して、ますます使いやすい。医療従事者必携の書です。

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やせやすい体にするために骨盤矯正は効果的です。本書は付録のバンドを使い、その方法やエクササイズをわかりやすく解説します。

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今日から家庭で「ヨコミネ式」を実践しましょう。「エチカの鏡」（フジテレビ系）で脚光を浴びる、「ヨコミネ式」幼児教育法の、究極のガイドブックが誕生しました。これ１冊あれば、あなたのお子さんも天才児です。

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おしゃれ、暮らし、おいしいもの。定番は奥が深いです。大好評『私の愛着定番77』の第2弾。バネッサ・ブリューノのトート、釜定の南部鉄瓶…、雅姫さんの日々に欠かせないものは、まだまだあったのです。南宝梅などこだわり食材も加え、最愛の品を語りつくします。

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保育園・幼稚園の先生を応援します。保育が広がるアイデアマガジン「プリプリ」の特別号が今年も登場です。卒園・入園シーズンの時期にぴったりのクラス用壁面はもちろん、華やかに演出したい式の会場飾りや舞台飾りのプランが満載。すぐに使えるコサージュやプログラム、アルバムのアイデアもいっぱいです。進級クラスのグッズもかわいさ抜群でお届けします。

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今日すぐ使える、いますぐ役立つ、若手保育者向けの保育ナビゲーションブックです。

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